Sejuta Manfaat Minyak Zaitun untuk Cantik Alami

Manfaat minyak zaitun sering disandingkan dengan madu sebagai ‘kemewahan dari surga’ karena kandungan nutrisinya yang sangat baik untuk kesehatan manusia. Minyak zaitun diambil saat buahnya telah matang meskipun saat masih muda buah ini juga enak dimakan dalam bentuk segar.

Zaitun (Olea europaea) memiliki banyak keunikan. Meskipun zaitun masuk dalam tumbuhan perdu namun pohon ini mampu bertahan hidup hingga ribuan tahun. Meskipun tumbuhan ini cocok di lingkungan yang beriklim panas hingga sedang, terutama di kawasan Asia dan sekitar Laut Tengah, namun tangkai zaitun yang berdaun malah digunakan dan menjadi bagian kebudayaan Barat sebagai lambang perdamaian.

Selain buahnya yang enak rasanya, tumbuhan yang masih berkerabat dekat dengan melati (Jasminum sambac) ini juga memberikan banyak manfaat lainnya. Kayu pohon zaitun sangat keras dan berkualitas untuk rumah atau perabot. Perasan buahnya sebagai minyak zaitun saat ini telah banyak dimanfaatkan untuk bahan kosmetik dalam melembabkan dan menjadikan kulit dan wajah lebih cantik bersinar.

Manfaat Minyak Zaitun

Kandungan nutrisinya yang sangat istimewa membuat besarnya manfaat minyak zaitun untuk menjaga kesehatan dan mengobati penyakit, seperti:

Mengontrol Kadar Kolesterol dan Menekan Risiko Penyakit Jantung

Kandungan minyak zaitun juga berkhasiat dalam mengontrol kadar kolesterol darah dan menangkal dampak negatif lemak makanan terhadap pembekuan darah mencegah penebalan pembuluh nadi jantung, mengurangi terjadinya penyumbatan (trombosis), serta menekan penebalan (arteriosklerosis) pembuluh darah penyabab penyakit jantung.

Menangkal dan Mengatasi Kanker

Mengkonsumsi minyak zaitun secara rutin ternyata mampu menekan sekaligus mengobati berbagai jenis penyakit kanker yang mematikan, seperti kanker rahim, kanker kolon, kanker ovarium, maupun kanker lambung. Bahkan sebuah riset tentang penggunaan minyak zaitun sebagai krim kulit untuk berjemur atau setelah berenang mampu menangkal terjadinya penyakit melanoma atau kanker kulit.

Mengatasi Radang Sendi

Sebuah riset di Yunani juga memberikan bukti tentang manfaat minyak zaitun yang mampu menangkal dan mengatasi penyakit arthritis dan radang pada persendian.

Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Mengkonsumsi zaitun juga mampu mengontrol hipertensi dan tekanan darah tinggi maupun mengurangi pemakaian obat-obatan terlarang.

Memperbaiki Kualitas ASI

Konsumsi minyak zaitun oleh para ibu yang sedang menyusui ternyata mampu meningkatkan kualitas ASI yang dihasilkannya. Manfaat minyak zaitun ini terbukti dari kandungan lemak ASI yang berantai tunggal sebagai lemak terbaik yang seharusnya dikonsumsi balita maupun manusia. Lihat juga manfaat susu kambing.

Menghaluskan dan Melembutkan Kulit

Kandungan nutrisi dalam zaitun juga sangat baik untuk perawatan kulit dan mengatasi kulit kering dan bersisik sekaligus membuat kulit lebih lembab, lebih lembut dan lebih bersih. Selain dengan konsumsi, anda dapat mengoleskan minyak zaitun ke kulit maupun wajah sebelum tidur.

Mengatasi Gatal Kepala dan Menyehatkan Rambut

Penggunaan minyak zaitun sebagai minyak rambut dapat mengatasi kutu dan gatal pada kepala sekaligus membuat rambut lebih lembut dan sehat. Penggunaan secara rutin akan memberikan manfaat minyak zaitun secara optimal untuk membuat rambut sehat dan berkilau.

Post A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *